大好き！水泳 「水泳の特性」

H.S (2006年12月10日 01:53)

水泳と他の運動との違い「水泳の特性」について 


  • 水の刺激（抵抗・浮力・水温） 

  • 水平姿勢をとる

  • 体の支持点がない

  • 自分の動きが見えない

  • 呼吸の仕方が逆 

    • この際だった5つの特性により、続けることで皮膚や呼吸器がつよくなり、風邪をひきにくくなり、バランスのいい骨格、筋肉がつき丈夫になります。

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